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Una nueva investigación muestra que pasar demasiado tiempo en sofás y sillas daña el corazón, incluso entre las personas que hacen la cantidad mínima recomendada...

Relaciones sociales, conversaciones sinceras y un impulso para la salud mental. Hablar con personas de confianza alivia el estrés, permite liberar emociones y mejora la...

Muchas veces el trabajo nos obliga a estar mucho tiempo sentados y, una vez que llegamos a casa, añadimos más horas a nuestra falta de...