Salud
Día Mundial de la Diabetes: ¿Cómo prevenirla, tratarla y mitos sobre esta enfermedad?
El Día Mundial de la Diabetes se conmemora cada 14 de noviembre con el fin de difundir información acerca de esta enfermedad que afecta a...
Cuántas flexiones debería poder hacer una persona promedio según la edad
arLas flexiones son un indicador confiable de la fuerza muscular según la Mayo Clinic y deben ajustarse a la edad y género (Imagen Ilustrativa) ¿Hay...
La mejor manera de prevenir la hipertensión, según la ciencia
La hipertensión es un problema de salud que sufren muchas personas, ocurre cuando la presión de la sangre en nuestros vasos sanguíneos es demasiado alta...
Los numerosos efectos negativos que tiene para los millennials el hecho de pasar sentados gran parte del día
Aunque los millennials suelen ver la edad avanzada como un tema lejano, un estudio reciente sugiere que el tiempo que pasan sentados podría estar envejeciendo...
Escribir a mano brinda beneficios para la mente, la memoria y el aprendizaje, según la ciencia
La escritura a mano, una práctica cada vez menos común en la era digital, trae beneficios que van más allá de lo que parece. Desde...
Estar demasiado tiempo sentado daña el corazón, incluso en personas que hacen ejercicio
Una nueva investigación muestra que pasar demasiado tiempo en sofás y sillas daña el corazón, incluso entre las personas que hacen la cantidad mínima recomendada...
Los increíbles beneficios para nuestra salud mental de charlar con amigos
Relaciones sociales, conversaciones sinceras y un impulso para la salud mental. Hablar con personas de confianza alivia el estrés, permite liberar emociones y mejora la...
Cuánto ejercicio hay que hacer para compensar un día de sedentarismo en el trabajo
Muchas veces el trabajo nos obliga a estar mucho tiempo sentados y, una vez que llegamos a casa, añadimos más horas a nuestra falta de...
1 de noviembre: Día Mundial del Veganismo
● Se conmemora cada 1 de noviembre, en honor a la fundación de la Vegan Society en 1944, en Inglaterra. ● La alimentación vegana excluye...
Dormir hace bien al corazón: un estudio mostró que el sueño es clave para la recuperación tras un infarto
Lo esencial: el estudio publicado en Nature por el equipo de Mount Sinai muestra que, tras un infarto de miocardio, el cerebro y el corazón...