El aumento del tiempo frente a pantallas y la menor exposición a la luz natural durante la infancia están siendo señalados como factores ambientales vinculados con el crecimiento de la miopía. Un artículo de opinión publicado en La Nación plantea la importancia de incorporar más actividades al aire libre y reducir los períodos prolongados de visión a corta distancia.
Según el artículo del oftalmólogo Roberto Borrone, se estima que, si se mantiene la tendencia actual, para dentro de 25 años la mitad de la población podría padecer miopía. El especialista explica que, además de la predisposición genética, determinados hábitos durante la niñez y la adolescencia pueden favorecer su aparición y progresión.
Entre esos factores se encuentran permanecer durante períodos prolongados enfocando la mirada a corta distancia —como ocurre al utilizar celulares y otros dispositivos electrónicos— y pasar poco tiempo al aire libre.
La luz natural tendría un papel protector. De acuerdo con la información citada por Borrone, la exposición a niveles elevados de iluminación estimula mecanismos en la retina que contribuyen a limitar el alargamiento excesivo del ojo, una de las alteraciones relacionadas con el desarrollo de la miopía. Por este motivo, se recomienda que los niños realicen al menos dos horas diarias de actividades al aire libre.
El impacto de estos hábitos también fue observado durante la pandemia. Una investigación realizada sobre niños argentinos encontró que las tasas de progresión anual de la miopía fueron mayores durante el período de confinamiento que el año anterior, etapa caracterizada por una menor actividad al aire libre y mayor permanencia en espacios cerrados.
Otro estudio citado en el artículo, realizado en el Hospital de Clínicas de la Universidad de Buenos Aires, evaluó a 295 estudiantes de Medicina y encontró que el 51,2% presentaba miopía. La investigación señaló, entre otros factores, una reducida exposición a espacios exteriores y una importante exigencia académica vinculada con la lectura.
El especialista también advierte que la miopía no debe considerarse únicamente un problema que se corrige con anteojos. Cuando alcanza grados elevados, puede aumentar el riesgo de desarrollar otras enfermedades oculares, como desprendimiento de retina, glaucoma, cataratas y maculopatía miópica.
Por eso, además de limitar el uso prolongado de pantallas y favorecer el contacto con espacios abiertos, el artículo destaca la importancia de realizar controles oftalmológicos periódicos durante la infancia, para detectar tempranamente cualquier alteración visual y, cuando sea necesario, iniciar un tratamiento.
